“下一个，第小队的柳飘飘！”

第三排的一个身材较饱满的女生忧心忡忡地问道：“周仙长，我上个月突破到真气境后，脸上总是长一些小红疙瘩，同时心情还很烦躁，看起来像超量服食参丸的后遗症，但我都是按量两天服食一枚的啊，是不是我身体有毛病啊？”

“嗤嗤嗤嗤······”第一排第一个的第1小队小队长余少阳嗤嗤地笑出声来。

周仙长大皱眉头，不满地大声质问道：“余少阳，有什么好笑的？”

“嗤嗤，啊哈，啊哈，啊哈哈哈哈，周仙长，”余少阳大笑一阵后，才不怎么恭敬地对周仙长说道，“我笑，我笑她进入青春期长痤疮了还不自知，啊哈，还说‘是不是我身体有毛病’，啊哈哈哈，那不是身体有毛病，那是脑子有毛病，哈哈哈······”

“混账！”看着面前排头位置笑得肆无忌惮的余少阳，周仙长越发不喜欢他，心情不爽地扬手就打出一道金黄色真气，直接把余少阳拍飞了出去，口中训斥道，“目无尊长，不团结队友，罚你滚到一边去做五百个单手俯卧撑！”

“······”灰头土脸地余少阳嘴巴张了张，最终也没敢反驳什么，只是脸色非常难看地爬了起来，一步一步地走到训练场边缘，然后做起了单手俯卧撑。

因为周仙长手下留情，他倒是没有受什么伤，只不过第一次当着这么多人的面被带队仙长周玄山打得这么狼狈，感觉太过丢人，没面子。

余少阳一边做着单手俯卧撑，一边恨恨地想道：“哼，自从袁天罡这个乡巴佬修为赶上来了后，周玄山你个王八蛋可越来越瞧不起我了······不过我乃余氏世家的子孙，不稀罕你一个普通筑基境武者的指点······袁天罡，周玄山，咱们走着瞧······”

看到往日里高高在上的余家余少阳被打得这么狼狈，袁天罡、朱明月、罗金星、洪飞虎他们虽然心中解气，但是也不敢表现出来，担心周仙长再来一掌把幸灾乐祸的自己给拍飞出去，那可丢死人喽！

周仙长继续说道：

“下一个，谁？”

“好，朱明月你问！”

第三排第一个，身材高挑却长了一副大饼圆脸的朱明月问道：“周仙长，像余秋白队长、袁天罡队长这样天生灵魂强大的我们羡慕不来，但有没有专门修炼精神意念的功法啊？”

话刚出口，朱明月还补充道：“去年9月份入学时，我跟袁天罡队长修为差不多，但如今却被他落下一大截了。”

唰！

第三中队的其余18人顿时眼睛一亮，目光炯炯地盯着周仙长的脸庞，就等着他说“我有，就教给你们一门吧”。

周仙长扫视了一圈这些朝气蓬勃的年轻队员，回答道：“听说楚州纯阳道、陇州上清宗、中州金莲宫、青州黑莲宫这些顶级大派的确有精神观想秘法，可以修炼精神意念，增强灵魂强度。”

袁天罡眼睛一亮，这些顶级大派的精神观想秘法，跟我脑海中那枚金色五角星的金色星云画面的作用倒是很像啊，都能修炼精神意念，就是不知道二者谁的修炼效果更好？

周仙长顿了顿后，来了一个转折：“不过我们战神道没有这种修炼精神意念的秘法。”

“唉······”第三中队众人顿感失望，自己怎么就没能生在这些顶级大派呢。

“不过，”周仙长又补充道，“我们江湖二州八省三十一派联盟，好像都没有哪一家门派有修炼精神意念的秘法。”

朱明月、罗金星、洪飞虎他们顿感好受一些，有些人还阴恻恻地想道：我们战神道虽然没有，但是你们雷神道、神斧山这些一流门派也照样没有啊，就喜欢这种不患寡而患不均的狭隘思想。

“好了！下一个袁天罡！”

袁天罡赶紧把憋了一个晚上的问题问了出来：“周仙长，经脉轻微损伤后，有什么办法可以加快恢复？”

“你这两天尝试打通手厥阴心包经了？”周仙长没有立即回答，而是反问了一句。

“啊······”第三中队的其余队员一片哗然，眼神中闪烁着羡慕或嫉妒。

袁天罡神色如常地回答道：“是的，就昨天晚上，可惜最终没能成功！”

“哦······”其余队员这才松了一口气。

别刚听说你突破到真气境初期顶峰的消息，还没等大家消化完，转头你又打通手厥阴心包经突破到真气境中期了，那大家连追赶的动力都没了，只能心生绝望。

“嗯。”周仙长点了点头，说道，“有一种叫做‘参花润脉丸’的丹药，可以促进经脉损伤后的恢复。其中对于打通经脉时造成的轻微伤，只要每天服食一枚，连服三天基本就能痊愈。不过对于普通学员来说可能比较贵，市面上要十二三两银子一枚。”

“谢谢周仙长！”袁天罡衷心感谢道。

虽然目前来说，他还不可能奢侈到为了提前区区十天时间恢复经脉，就去花费三十多两银子购买参花润脉丸。但是以后他经济上总会宽裕起来的，那时几十上百两银子对他来说也许就是毛毛雨。

再说，知道参花润脉丸能够促进损伤的经脉恢复，以后真气境中期时打通十二正经和真气境后期打通奇经八脉时能用，危机时刻爆发真气损伤了经脉后也能用，可谓作用不小。

虽然这些知识，对于筑基境武者或者传承数代的家族来说都是常识，但是如今这世界又没有百度、谷歌之类的网络搜索引擎，各种知识全靠口口相传或翻经阅典，所以武道课上周仙长解答疑难问题的机会，就显得非常珍贵了，大家很是珍惜。

······

等到举手的队员都获得周仙长的解答后，时间已经悄然过去有半个小时了。

周仙长让大家解散自由修炼后，有些队员找了块空地两两对练了起来，有些人去打沙袋，有些人跟能够旋转的木人桩较起了劲······

袁天罡则独自来到放置石锁的那片区域，想要测试一番突破到真气境初期顶峰后这十来天，双臂力量增加了多少。

先是直接来到570斤重的石锁前，这个石锁大约有0.8米长、0.5米宽、0.米厚，袁天罡双腿叉开弯腰下蹲，右手握住石锁中间的握把后，深吸一口气，一把就把570斤重的石锁提了起来。

然后袁天罡站直身子，低喝一声后，直接单手把570斤重的石锁举过头顶。

接着，换成左手，袁天罡照样一口气把570斤重的石锁举过头顶。

而后，袁天罡又单手抓举580斤重的石锁，左右手费了一番劲后也都抓举成功。

最后，单手尝试抓举590斤重的石锁时，袁天罡的右手很是勉强的才抓举成功，左手则只能把石锁提到胸部，怎么也举不过肩部，更不用说举过头顶了。

轰隆——

袁天罡扔下手中590斤重的石锁后，叹了口气：“唉——还是差上一些。”

“已经不错了，你才突破十来天而已！”周仙长突然从袁天罡身后转了出来道，“看来再过半个月，你的身体力量就能成长到真气境初期顶峰的极限了！”

“是的！”袁天罡想了想，点头认同地道。

他毫不意外周仙长的突然出现，刚才周仙长过来的时候也没有故意隐藏他的脚步和呼吸，故而他自然察觉到了周仙长熟悉的脚步声。

周仙长对于袁天罡这个优秀的学员很是满意，最后又提醒道：

“对了，打沙袋和木人桩可以加速力量增长到当前修为的极限。唔······就这样，你自己练吧，我还有事，就先走了。”（未完待续）