在荣耀众人的苦练中，时间过得很快！

史蒂文斯教练在训练开启的时候说他们本赛季的目标是总冠军，荣耀队的众人都以之为目标开始了苦练！

冠军，从来不是喊出来的！

虽然一哥走了，但是荣耀队的主要轮换其实还在，所以他们的战术演练很顺利，特别是新秀字母哥经常被史蒂文斯教练拉过去进行战术指导！

在新赛季字母哥必须要快速成长起来才行！

在史蒂文斯教练的悉心灌溉下，字母哥现在已经能将一些简单的战术打得有模有样了！

叶英杰在这段时间里继续雕琢自己的后仰跳投，等他的后仰跳投大成，梦幻脚步的杀伤力将更加巨大！

这段时间里叶英杰的后仰跳投在每个人的身上都试过了，效果比上个赛季好了很多。

很多东西都是学起来简单，但是想要达到炉火纯青的地步必须要不停的练不停的悟！

哈登这段时间也在除了叶英杰的每个球员头上射进了不菲的后撤步三分，这也让他重回自信！

哼(^)！小汤姆你不理我！

呸呸呸！叶英杰你虐我！我就虐其他人去！

其他荣耀成员：

(°Д°)┻━┻

戴维斯的话则是继续自己的三威胁中距离打造之旅，在看完了字母哥的暴扣和白墨恺的暴扣之后他突然对扣篮失去了兴趣！

哎~反正也扣不过他们，只能靠靠三威胁中距离过过日子这样子！

阿西克：。。。看我干嘛！我是打酱油的啊！

当然他也不是什么都没练，引进了奥登这个重量级肉盾、还有白墨恺作为备选之后，他也适当的进行了减重，这样他的协防能力将会得到提升！

白墨恺？虽然体重没有提升，但是他的上肢力量和下肢力量在小汤姆的精心训练下进步明显！

训练营刚开始的时候白墨恺根本顶不动奥登，毕竟他们的体重相差20斤左右，而且奥登大帝真的是黑粗硬，不管是防守意识还是防守技巧真的都非常完备！

但是随着奥登的减重到250斤，白墨恺发起狠来已经可以硬怼着奥登往篮下移动了！

虽然他每次想隔扣奥登经常会被大帝给冒掉，但是每次成功之后他都会开心不已！

而且这并不是他的主要进攻手段，面对奥登这种重型内线他发现奥尼尔的“龙卷风底线转身”是贼好用，虽然奥登知道白墨恺可能会使用这一招，但是除了偶尔能卡主他的位以外，经常会被他抹进去完成暴扣！

这就是所谓的一招鲜吃遍天吧！

除此以外，白墨恺的防守也有了很大的提升，不仅是阿西克、奥登大帝的精心教导，还是因为叶英杰的一段漫不经心的话。

“我和教练商量过了，虽然你的防守技巧已经不错了，但是为了不因为你的防守松心对球队造成太大的伤害，我们将会对你的防守一些小小的协议。”

“协议？”

“对！就是比如，如果你防守下对手的一次进攻之后，下次进攻必然会交给你单（kou）打（lan），如果完成一次盖帽或者抢断的话将会有两次单（kou）打（lan）机会。”

“没问题！”

“别急，我还没说完呢！如果因为你的防守失位造成球队失分的话，就会抵消掉你接下来的两次单打机会。如果一场比赛出现三次这样的情况的话，对不起，直接下场，而且下一场比赛你也别上场了！”

“呃。。。好吧！”在叶英杰的逼视下白墨恺知道自己并没有讨价还价的权利。

在这期间，espn的新赛季前瞻再次发布。

在东部前瞻中，espn分析道。

热火时代的到来！

上赛季季后赛中，步行者希伯特在热火的内线翻江倒海，宛如“大鲨鱼”！而公牛队的布泽尔也是打出了“邮差”马龙般的表演！热火队的内线防守被放大镜一般放在了世人面前！

在这个失败的赛季之后，小皇帝迎来了又一大助力-魔兽霍华德，他们的内线防守问题被完美的解决！

联盟第一小前，联盟第一中锋，联盟前三的分位，联盟前八的大前！

热火的阵容不可谓不梦幻！

不管他们的做法有多么的“变态”？我们必须要承认热火的时代真的到来了！

万一，我说的是万一，霍华德没有从背伤中恢复过来，热火队没有赢得总冠军的话，那么2014年夏天对迈阿密人来说，绝对会是一场灾难！！！

三国杀

热火是绝对王者，那么公牛、篮网、步行者就是挑战者。

公牛在新王德里克罗斯的带领下，已经连续两个赛季成功将热火队挡在总决赛门外！

但是少了雷阿伦再加上布泽尔状态的下滑，公牛队仿佛又回到了三年前一样，狙击热火，他们任重而道远！

篮网聚集五巨头，上赛季他们就打出了上乘的进攻，现在就剩下防守，而凯文加内特最精于此道。

除了首发，篮网的板凳也相当可怕，廉价的基里连科和布莱切，还有利文斯顿、特里和雷吉埃文斯，新赛季，他们大有可为！

步行者队上赛季大放光芒，希伯特、保罗乔治、大卫韦斯特、乔治希尔、兰斯史蒂芬森的首发五虎实力强悍，但板凳太弱。

步行者休赛期签进了不少有实力的替补：克里斯科普兰德、c.j.沃特森、路易斯斯科拉，实力更上一层楼，他们希望在新赛季能报热火队的一箭之仇！

整体来看，东部顶级集团更强了，想走到分区决赛比以往更难。

西部前瞻:

第一集团变天？

过去两年，西部顶层始终由马刺、雷霆把持，前者依靠稳定的核心，睿智的管理层运作，过去三年成功转型，占据西部第一集团；

雷霆则凭借选秀策略，靠凯文杜兰特和拉塞尔威斯布鲁克曾在2012年杀入总决赛，尽管雷霆受困与薪金束缚，但他们的实力损失有限。

而在去年，叶英杰的加入令荣耀队成功崛起，以一种蛮横的姿态冲入第一集团之中。

但是随着外线防守悍将伊戈达拉的离开，荣耀队在新赛季的实力肯定会大打折扣，再加上他们的内外线核心叶英杰和戴维斯都有伤病隐患，新赛季对他们来说将是巨大的挑战！

还有就是快船休赛期的补强，很可能会改变三强鼎力的格局。

快船上赛季已经拿到56胜26负，但季后赛表现失色，新赛季球队的首发更具竞争力，道格里弗斯的到来让人看到改善防守的希望。

马刺、雷霆、荣耀、快船四强争霸，将让西部第一集团竞争更加激烈，espn甚至预测荣耀队战绩可能会跌到西部第四，谁能在季后赛杀出西部，变得更加不可预测！