在田岗教练的安排下，池上和井上开始热身。

鱼住观察了一下，他发现井上丰寄手腕僵硬，投篮手感似乎比他还差。

不出意外的话，他应该是一位擅长防守、篮板的蓝领内线。

“如果是投射性内线就好了！”

三秒区本就拥挤，如果和他搭档的是投射型内线，就可以很好的为鱼住拉开空间，创造更好的单挑环境。

当然，防守型内线也有优点，那就是可以和他更好的保护禁区。

《灌篮高手》打的并不是NBA规则，而是FIBA规则，现在还没有三秒区的说法，而NBA重新激活三秒区的时间还是在2001年，主要还是为了限制奥尼尔。

没有防守三秒与进攻三秒，无论是进攻还是防守，中锋可以一直待在篮下。

另一边，池上也在不断打铁，只不过他的手腕要比井上丰寄柔和很多，投出去的篮球弧线也很正。

只要他能够持之以恒的练习投篮，大概率可以练出来。

池上以防守起家，身体素质上佳，如果再练出一手投篮，他有希望成为一名优秀的3D球员。

“首先，我们测试一下篮板球，池上，你来投篮，都听明白了吗？”

田冈茂一抱着双手，想要检验鱼住的篮板球成色。

对于一名内线来说，篮板球非常重要。

赤木刚宪就曾说过，“控制篮板球的人就能控制整场比赛。”

当然，这句话并非绝对，但只要球队拥有巨大的篮板球优势，获胜的可能性必将大幅提升。

在池上投篮之前，鱼住和井上已经提前在篮下卡位，想要获取更好的位置。

和井上丰寄相比，鱼住的卡位相对要逊色一些。

井上丰寄拥有很高的篮板嗅觉，卡位能力也很出色，这是他的看家本命。

简单点说，这就是一位篮板痴汉。

不过，鱼住拥有身高、臂展优势，尤其他的力量也在井上之上。

除此之外，鱼住的卡位能力也不差，他在穿越前打过大学生联赛，只不过由于长时间没有练习生疏了很多。

只要给他一段时间，他相信可以将卡位技术重新捡起来。

“好大的力气！”

在卡位的过程中，井上丰寄脸色一变，他的力气也不差，但和鱼住存在着一定的差距，只能勉强抵御鱼住的冲击。

井上丰寄不得不将大部分精力用在对抗上。

这个时候，池上在牛角区起跳投篮。

哐当～

篮球砸在篮板上，高高弹了起来。

两人之间的对抗变得更加激烈，等到篮球落下的时候，更是齐齐跳了起来。

虽然井上丰寄的位置更好，但鱼住凭借着身高、臂展上的优势，愣是先一步抢下了篮板球。

鱼住抓住篮球，将它重新扔给池上。

“继续！”

池上再次投篮，他的投篮还没有锻炼出来，很铁。

哐当～

这一次，篮球砸在篮板左测。

鱼住和井上赶忙移动脚步，同时在篮下争抢有利位置。

这一次，鱼住利用力量优势，尽量不给井上丰寄舒服起跳的机会，如此他就可以更加轻松的争抢篮板球。

在后面的时间里，两人不断地争抢篮板球。

两人各有擅长，井上的卡位更好，还拥有优秀的篮板嗅觉，而鱼住拥有身高、力量和臂展上的优势。

一时间，双方难分胜负。

只不过随着时间流逝，鱼住的卡位能力开始以肉眼可见的速度进步，再加上井上的体力消耗很大，开始逐渐占据上风。

“停，你们先休息一会！”

等到一刻钟过后，田岗教练的声音终于响起。

呼～呼～

井上丰寄弯腰扶着膝盖，大口大口的喘着粗气，身上的球衣早已被汗水浸透，好似可以挤出水来。

鱼住的力量太大了，每一次争抢篮板球，他都要拼尽全力，这也让他的体力消耗很快。

另一边，鱼住同样喘着粗气，只不过和井上丰寄相比，他的状态要好上很多。

“教练，我觉得今年我们有机会进入县大赛四强！”

井上丰寄看向鱼住的眼神充满了赞赏。

篮球作为一项长人运动，历来有得内线者得天下的说法，尤其现在还是1992年。

这个年代的NBA，一支球队如果没有优质内线，哪怕外线再是给力，能否进入季后赛都是一个问题，就更别说总冠军了。

井上丰寄自认为以他和鱼住的内线组合，恐怕除了武里外，他们应该都有优势。

现在的武里还在巅峰期，实力不比海南、翔阳逊色多少，完全不像原着那么拉胯。

“今年确实有希望！”

田冈茂一很是赞同，今年陵南队确实有冲击四强的机会，但也要看运气。

如果在分组阶段，不小心和海南或者翔阳分到一组的话，恐怕就要坐蜡了。

至于能否拿到全国大赛入场券，希望不大，除非……鱼住可以像去年的衫山祥太一样，单核带队晋级全国八强。

“接下来，你们单挑一局，我想看看你们的成色。”

田冈教练用期待的眼神看着鱼住，他迫不及待的想要检验鱼住的攻防水平，也好确定鱼住在球队中的定位。

训练是一回事，实战又是另一回事！

有的球员在训练的时候看上去很勐，可一旦实战起来，直接拉胯。

“学弟，你先来吧！”

井上丰寄将球传给鱼住，张开双手准备防守。

井上丰寄最擅长的就是防守和篮板，他的进攻连他自己都看不下去。

鱼住双手接球，井上丰寄立即迎了上去，想要阻止他靠近篮筐。

鱼住背身倚住井上丰寄，开始发力。

彭～

沉闷的肉体碰撞声响起，井上丰寄只觉得胸口一闷，不由自主的后退了一步。

很明显，井上丰寄的力量不如鱼住。

看到这一幕，田冈教练不禁露出了笑容。

不过，井上丰寄的防守还是很扎实的。

在知道自己的力量不如鱼住后，井上丰寄主动降低重心，更是隐晦的用膝盖顶住鱼住膝弯，不想让鱼住舒服发力。

这么一来，鱼住就很难全力以赴。

可惜，鱼住刚刚只是试探。

感受到井上丰寄的小动作，鱼住一挪脚步，在快速摆脱井上丰寄膝盖的同时，背部完全发力。