以赛代练，这是教练李秋子的一贯作风。李秋子有个特殊的爱好，那就是比赛。他有一种观点，比赛是足球运动的最后实施者和终结者，所有只有在实战中的技战术才是有用的。别的教练考察新队员，一般是让他颠颠球、带带球、发一下任意球、踢踢点球；而李秋子就是让新队员直接参加比赛，看一看他的应变能力。至于考察技术，你接球、带球、抢断等技能一目了然。任何技术的运用，目的只有一个，比赛场的发挥。你个人技术再好，如果不适用就是花拳绣腿。

说起教练李秋子，那可是个响当当的人物。他师从巨龙国现代足球开山鼻祖年指导，而他的弟子更是桃李满天下，郝一箭、范鹏举范大将军是他的最得意门生。李秋子年轻时是国家队的中场发动机，现在是国家队的主教练和凯乐俱乐部的主教练双重身份。

当教练的人脑子还是，眼睛也是贼亮。他一眼就看出，今年纳新的六名队员，也就是盖宇宙将来是个人物。虽然在比赛中盖宇宙跟队伍格格不入，不过他的意识、他的脚下功夫还有他多特的过人本领，自己给他好好指导一下，必将成为巨龙国足球史上响当当的人物。

当然，李秋子的这个想法只是在心里，他没有跟任何人讲。比赛完毕，李秋子大家休息半个小时，然后开始了小灶时间。所谓的小灶时间，就是根据球员不同的身体状况和技战术特点，有意识的坚强训练。

折返跑、有障碍穿梭跑、引体向上、单杠、双杠、杠铃、立定跳远，一百米冲刺跑、八千米耐力锻炼、跳橡皮筋、攀岩，凡是能想到的锻炼方式，李秋子都会让队员们去尝试。平时的比赛和训练中，李教练尽可能多的让队员们获得更全面的锻炼。有人可能不理解，一个守门员，你让他把门收好了就行，多让他站在门前练习接球技术就行，你让他练耐力、练跑步和所有的器械，对守门有用吗？

众人的怀疑也不是没有道理，头疼治头、脚疼治脚，你总不能头疼治脚、脚疼治头，那不是乱套了嘛！其实，在李秋子眼里，人体是一个统一的整体，整个身体和谐了，才会更好的踢球。

人的身体是一个有机的整体，只有各个部件都过硬，你才会踢好球。踢球重要是用脚，其次是用头。但是，只有所有的器官都训练成过硬的本领，你才能是一位合格的球星。速度、力量、身体抗碰撞能力、脚部灵活性、颈部的柔韧性、一个有力的腰部。所以踢足球不是你某一个部位强大了，就能踢好球！足球场上需要是一个人有效配合才能成为一支强队；而作为足球场上的主导者，球员必须是一个体魄健康、身体综合素质强的人，才会让皮球发挥出最大的威力，展现出永恒的魅力。

李秋子让盖宇宙练习的是障碍跑，这种训练很简单。就是在跑道上设立几十根放置不规则的铁棍，让队员们左右滑动奔跑。很显然，为了不撞到铁棍，人的身子在跑动中就要左右频繁地扭动，长久的坚持训练，身体的柔韧性就会得到大大的提高。

这种训练对带球过人非常有利，其实折返跑跟这种障碍跑又异曲同工之妙，只不过训练的部位有所不同罢了。对于体能训练，每个人的看法都不同。不过，一个人的体能在足球比赛中的重要作用不言而喻。

九十分钟或一百二十分钟的比赛，没有一个好的体能就很难坚持把整个比赛完成。足球运动消耗的体能非常大，即使是体能超群的队员，一场比赛打完也会筋疲力尽。大家经常看到肌肉拉伤和腿部抽筋，就是体力透支过大、体能储备不足造成的。体能的储备也没有捷径可以走，必须付诸于刻苦的训练。

盖宇宙体能储备不错，可是他的灵活性稍差一点李秋子就有意训练它的灵活性。盖宇宙个人球感不错，只是不少的击球动作不规范。踢球有时候跟学车很像，一张白纸，教练教起来会得心应手，你怎样教他就怎样学。可是一旦以前有了底子，而学的东西却不规范，你想改变他就很难了。习惯成自然，自然难改变。

不过，有些队员的自由发挥动作在比赛中会起到意想不到的作用，有些动作会影响队员的正常发挥，动作必须改。经过一个月的强化训练，盖宇宙基本上跟俱乐部接轨了。这么说吧，盖宇宙的综合水平，在俱乐部目前近四是个人的队伍中已经处于中等偏上的位置。

经过一个月的测试，纳新队员中只留下了五名队员，其他的人都退回了原学校。竞技体育就是这样，能者上、庸者下，他来不得半点的虚假。当然，辞掉的队员中有些人还是很不错的，甚至比留下的人有水平高的，之所以没有留下是因为他所在的位置其他人的能力比他强大。

在进入俱乐部两个月后，盖宇宙终于迎来了一场真正的比赛。再有一个月超级联赛开打，赛前俱乐部准备同兄弟城市的万达俱乐部进行两场友谊赛。作为一名中前卫的替补，盖宇宙上场的机会不会太多，但是作为友谊赛，输赢无所谓，盖宇宙估计自己还是会有上场机会的。

友谊赛采取主客场制，第一场比赛在凯乐的主场虹桥体育场举行。比赛的首发阵容双发都是尽遣主力上场。双方队员都很熟悉，因此开场后没有试探直接你来我往厮杀到一起。凯乐是上届的第三，万达是上届联赛的冠军，实力在伯仲之间。

万达队员带着冠军的光环和气势反客为主，一开场直压得凯乐喘不过气来。三板斧过后，两个队都适应了双方的打法，场面一度出现了胶着状态。万达俱乐部队员采取全攻全守的打法，而凯乐则采取防守反击的打法。

虽然场面略显被动，不过凯乐队凭借着主场优势，由队长陈龙首开纪录。一经进球，场上的场面更加好看起来，双方似乎打起了对攻。足球场上到底是实力在主导，丢球后不到五分钟，万达队的中后卫一脚远射攻破了凯乐守门员的十指关。